专业技能培训训计划培训计划培训计划培训计划培训计划培训计划培训计划培训计划培训计划培训计划培训计划（全文）

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　体育教学部 2010-2011 年度专业技能培训计划

　一、 指导思想 根据学校安排， 本学期第十九周、 二十周为 2009 级、 2010 级学生实践教学周学习时间, 为了进一步提升学生专业基本技能， 提高学生教学水平， 加强学生对理论与实践结合转换的能力， 结合我校体育教育专业具体情况， 制定本计划。

　二、 培训目标 1、 掌握队列队形练习的口令， 具备熟练指挥队列队形练习的能力。

　2、 掌握徒手体操和轻器械体操的基本动作， 能够进行成套动作的创编， 以及利用徒手操、 轻器械体操等方法进行健身指导； 掌握教操的方法， 有效的纠正错误。

　3、 掌握各种游戏的特点、 组织与编排方法， 提高练习的积极性和组织纪律性， 发展身体素质， 增强集体合作精神和竞争意识， 培养良好的品德。

　三、 培训课程 课程名称 时间 学时 队列队形 队列基本动作 7 月 4 日下午 8 原地队形变化 7 月 5 日上午 行进间队形变化 7 月 6 日下午 徒手体操和轻器械体操的创编 徒手操和轻器械操创编7 月 7 日上午 8 身体各部位基本动作 7 月 8 日上午 徒手操 7 月 11 日下午 轻器械操 7 月 12 日上午 体操游戏 游戏创编 7 月 13 日上午 4 创编游戏实践 7 月 14 日上午 上午：

　9: 00----11: 00

　 下午：

　2: 30----4: 30 四、 培训具体内容 1、 队列队形 （1）

　队列基本动作：

　立正、 稍息、 看齐、 齐步、 跑步、 互换、 立定、 各种转法。

　（2）

　原地队形变化：

　一列横队变二列横队及还原、 一路纵队变二路纵队及还原、 一列横队变三列横队及还原、 一路纵队变三路纵队及还原、 二列横队变三列横队及还原、 二路纵队变三路纵队及还原、 一列横队变二路纵队及还原。

　（3）

　行进间队形变化：

　行进间一列横队变二列横队， 行进间二列横队变一列横队， 行进间一路纵队变二路纵队， 行进间二路纵队变一路纵队， 行进间一路纵队变多路纵队， 行进间多路纵队变一路纵队， 行进间转弯及绕场， 分队走、 合队走， 并队走、 裂队走， 错肩行进， 对角线行进， 蛇形行进，“8” 字形行进， 螺旋形行进 2、 徒手体操和轻器械体操的创编 （1）

　徒手体操和轻器械体操的创编的原则、 方法， 基本体操的组织与教学，教案图示的基本方法。

　（2）

　身体各部位基本动作 （3）

　定位徒手操 （4）

　行进间体操 （5）

　双人操 （6）

　实心球操 （7）

　体操棍操 （8）

　跳绳操 3、 体操游戏 （1）

　介绍各种游戏的特点、 组织与编排方法 （2）

　反应类游戏 （3）

　协同类游戏 （4）

　跑跳类游戏 （5）

　实心球类 （6）

　体操棍类 （7）

　跳绳类 五、 培训时间与形式

　 培训时间为 7 月 4 日-----7 月 14 日， 采用理论与实践相结合的形式。

　六、 考核与管理

　对参加的学生实行考勤制度， 每位学生抽签进行队列队形实习， 以及任选一套操、 一种游戏进行创编， 并进行教学实习。

　考核内容 比例 队列队形 口令 15% 队列队形指挥 15% 自编操 自编操新颖性 15% 带操能力 15% 教案 10% 自编游戏 游戏新颖性 10% 组织游戏能力 10% 平

　 时 10% 合

　 计 100%

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